口腔溃疡这小麻烦，是不是让你吃饭都疼得龇牙咧嘴？别急，今天就来给你支几招，让你轻松应对这小怪兽！
1. 栗子：健脾壮腰，口腔溃疡的“小能手”
栗子，这可是个宝啊！它不仅味道香美，还有着健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效。你知道吗？栗子含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡。所以，下次家里有栗子，可别忘了多吃几个哦！
2. 白菜：养胃生津，口腔溃疡的“清凉剂”
口腔溃疡，主要是因为缺乏维生素B2、烟酸和锌。而大白菜中这三种营养素的含量可是相当丰富呢！中医认为白菜性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，是清凉降泄兼补益的良品。你可以试试用白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1到2次，效果杠杠的！
3. 西红柿：缓解症状，口腔溃疡的“天然药”
西红柿，这可是个神奇的蔬菜！它不仅能让你美容养颜，还能缓解口腔溃疡的症状。每天准备两颗新鲜的西红柿，洗净榨汁，然后含三到五分钟后吞下，效果简直不要太好！
4. 菠菜：预防口角溃疡，口腔溃疡的“守护神”
菠菜，这可是个营养丰富的绿色食品。它含有丰富的核黄素，能有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎。对于治疗因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血，菠菜也是一把好手。
5. 柿子：防治口腔溃疡，口腔溃疡的“克星”
柿子，这可是个神奇的果实！尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用，能有效控制口腔溃疡的发展。而且，多吃柿子还能向体内补充相对应的营养，对溃疡创面有一种杀灭作用，坚持吃很快就能够见到效果。
6. 梨子：润喉止咳，口腔溃疡的“良药”
梨子，这可是个润喉止咳的好东西。它富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，维生素B以及水分，这两种物质对于口腔溃疡来说非常的重要，不仅能够有效的预防同时还可以治疗溃疡面。
7. 豆腐：清热解毒，口腔溃疡的“清道夫”
无论是豆腐脑，还是豆腐，都由黄豆磨碎、滤出，加少量熟石膏制成。黄豆本就有清热解毒，消炎杀菌的作用，因此食用豆腐来治疗口腔溃疡具有一定的道理。当然，患者除了吃豆腐，服用豆腐脑之外还可以用细磨之后的豆腐渣敷于患处，洗净后再撒上少许消炎药会有明显效果。
8. 冰糖：养阴润肺，口腔溃疡的“小助手”
冰糖，这可是个养阴润肺的好东西。平时含几块冰糖放口中有养阴润肺、化痰止咳的效果。老人含食冰糖还能缓解口干舌燥。患口腔溃疡时可以含食几块，可以起到治疗的效果。
9. 萝卜：清热润肺，口腔溃疡的“清凉剂”
白萝卜有清热润肺，养胃消食的功效。患有口腔溃疡的患者可以将白萝卜榨汁后可以适当加入白糖进行调味，再用漱口的方式将其咽下。不出两日便可痊愈。
10. 黄瓜汁：清热解毒，口腔溃疡的“清凉剂”
把新鲜的黄瓜用糖腌或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁喝。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得有点苦涩，可以适量加一点蜂蜜。另外，也可以根据个人口味搭配一些水果，如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。
这些食物是不是让你眼花缭乱？不过，记住啦，口腔溃疡的饮食调理只是辅助治疗，如果症状严重，还是要及时就医哦！希望这些小妙招能帮到你，让你远离口腔溃疡的烦恼！
