蒸面条的家常做法,多样做法,营养美味一网打尽

是不是觉得面条总是单调乏味?来来来,今天我要给你带来一个惊喜——蒸面条的家常做法!没错,就是蒸的!听起来是不是有点不可思议?别急,跟着我一步步来,保证让你惊艳!

一、蒸面条的魅力所在

你知道吗,蒸面条可是个隐藏的美食高手。它不仅保留了面条的原汁原味,还减少了营养的流失,吃起来清爽不油腻,简直是夏日里的清凉小能手。而且,蒸面条的做法简单到不能再简单,省时省力,简直是懒人福音!

二、蒜香茄子蒸面

来,先来个蒜香茄子蒸面开开胃。这道菜的关键在于茄子的处理和酱料的调制。

材料:

- 细面条 200 克

- 茄子 1 根

- 大蒜 4 瓣

- 小米椒 2 个(可选)

- 生抽 2 汤匙

- 老抽 1 汤匙

- 蚝油 1 汤匙

- 糖 1 茶匙

- 盐 适量

- 食用油 适量

- 香葱 适量

做法:

1. 茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡 10 分钟,然后捞出沥干水分。

2. 将茄子平铺在盘子里,放入蒸锅中,大火蒸 5-8 分钟至茄子变软。

3. 锅中倒入适量食用油,放入切好的蒜末和小米椒圈(可选),小火煸炒出香味。

4. 在锅中加入生抽、老抽、蚝油、糖,翻炒均匀,制成酱料。

5. 另起一锅,将面条煮至八分熟,捞出过凉水,沥干水分。

6. 将煮好的面条放入碗中,加入炒好的酱料,拌匀。

7. 将拌好的面条铺在蒸好的茄子上面,放入蒸锅中,大火蒸 5-8 分钟。

8. 出锅后撒上切好的香葱,即可享用。

三、土豆丝蒸面

土豆丝蒸面,听起来是不是有点接地气?其实,它味道鲜美,营养丰富。

材料:

- 细面条 200 克

- 土豆 1 个

- 胡萝卜 半根

- 青椒 1 个

- 生抽 2 汤匙

- 老抽 1 汤匙

- 盐 适量

做法:

1. 土豆、胡萝卜、青椒分别切丝。

2. 锅中倒入适量食用油,放入土豆丝、胡萝卜丝、青椒丝翻炒至断生。

3. 加入生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀。

4. 另起一锅,将面条煮至八分熟,捞出过凉水,沥干水分。

5. 将炒好的蔬菜铺在蒸盘上,上面放上煮好的面条。

6. 大火蒸 5-8 分钟,即可享用。

四、韩式蒸南瓜面条

韩式蒸南瓜面条,听起来是不是有点小清新?

材料:

- 面条

- 南瓜

- 葱

- 姜

- 蒜

- 盐

- 油

- 酱油

- 熟芝麻

做法:

1. 南瓜切块蒸熟,用勺子压成泥状。

2. 锅中倒入适量的油,加入葱姜蒜炒香,然后加入南瓜泥炒匀。

3. 煮开水后将面条煮熟,捞出备用。

4. 将煮熟的面条放入南瓜泥中拌匀,加入适量的盐、酱油,再撒上熟芝麻即可。

五、清蒸湖南米粉

清蒸湖南米粉,听起来是不是有点辣味?

材料:

- 米粉

- 葱花

- 香菜

- 豆芽

- 辣椒

- 姜

- 大蒜

- 酱油

- 盐

- 糖

- 香油

做法:

1. 将米粉用开水泡软备用。

2. 锅中加入适量的水,放入葱姜蒜煮开,捞出不要。

3. 将泡软的米粉放入蒸锅中,上面铺上葱姜蒜,再撒上豆芽、辣椒,最后撒上适量的盐、糖、酱油和香油。

4. 大火蒸 8-10 分钟,取出撒上香菜和葱花即可。

六、蒸肉丝拌面

蒸肉丝拌面,听起来是不是有点家常?

材料:

- 面条

- 瘦肉

- 黄豆芽

- 胡萝卜丝

- 香菇

- 豆瓣酱

- 葱姜蒜

- 酱油

- 盐

- 糖

做法:

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